Avainsana: banaani

Aamupala: Turkkilaista jogurttia hunajalla ja banaanilla

Aamupalaa, jee!

Aamupala: where no man has gone before. Ei, sori. Se oli joku muu juttu. We come in peace ja sitä rataa. Aamupalan tarpeellisuudesta saisimme kyllä väittelyn aikaan, mutta emme lähde tänään sille linjalle. Itse olen nyt alkanut parin kuukauden pätkäpaastoilun jälkeen siirtyä taas aamupalaan. Tänä aamuna vedin turkkilaista jogurttia hunajalla ja banaanilla höystettynä. Ja tuo hakkeen näköinen setti … Lue lisää »

Mustikkabanaanirahka

Helppo ja nopea namivälipala tai jälkiruoka, jonka sokeriton versio on myös terveellinen. Vaikka väri on suoraan ilmestyskirjasta, sopii tämä myös treenin jälkeiseksi evääksi.

Nykäisin tällaisen kun piti saada joku sopiva treenin jälkeinen iltapala. Tämä on periaatteessa riittävän makea ihan hedelmien ja marjojen oman sokerin kanssa, mutta jos joku haluaa hieman sokeria sekaan heittää, niin ei kai sitä kieltääkään voi.

mrahka_2

AinesosatLue lisää »